你好,欢迎来到志诚名师网校! 用户注册 |登录 返回首页 | 志诚官网 | 帮助中心 | 我的购物车 | 在线活动
服务热线:
当前位置: 首页 > 家长培训 > 家长辅学指引
“后高考阶段”更要重视!
作者: Date:2016-12-21

高考结束,关于考生自杀、离家出走的事件频繁见诸媒体报端,在众人眼中,高考结束意味着“解放”,可对于还要经历估分、查分、报志愿、等录取的考生们而言,“后高考时代”要面对的心理考验并不亚于考前,很多考生在考后饱受不良情绪折磨,甚至选择用结束生命走向永远的“解脱”。

其实,考生的极端行为发生前并不是没有征兆,只是多数时候被家长以及老师疏忽了,等悲剧发生时才恍然大悟,但也于事无补。高考出分前后,考生哪些行为应格外注意?面对考生的情绪问题,老师和家长如何应对呢?

 有专家表示,高考只是悲剧的导火索,父母长期一厢情愿“为他好”式的家庭教育或许才是小斯走向自杀的关键因素。高考出分前后,家长的当务之急是关注孩子的考后心理状况,帮助引导孩子进行考后心理调适,避免曾经积累的创伤在高考后爆发,造成无可挽回的悲剧。


这四种典型心理状况需格外关注


悲观绝望型

表现:

这类考生对高考后的未来人生感到绝望,有可能出现极端行为,选择伤害自己甚至结束生命。

如何调适?

1、考分公布在即,家长要及时发现“异常信号”

这种类型是最容易被家长忽略的,家长应及时发现考生的“异常信号”,考后许多考生喜欢睡懒觉来放松,如果成绩出来后一周,孩子还是精神疲惫,睡不醒,没食欲,不愿出门,或者平时很乖的孩子突然大声顶撞父母,可能就不单纯是考后休整放松能解决的问题。

2、细心观察,求助心理医生

专家提醒,考生家长应细心观察,别放过心理问题的蛛丝马迹。如果孩子连续几天出现失眠、痛哭不止、胃口差、动辄发脾气、绝望冷漠,把自己关在房间里不愿和人见面、交流,应考虑孩子陷入抑郁情绪的可能。家长除了多开导,更要及时向心理医生求助,以免情况恶化。

自责自卑型

表现:

这类考生把高考看得很重、经常有挫败感,他们会反复回忆、寻找、品味本次高考中的不足,这种做法会放大痛苦的情绪体验,看不到自身的优点,带来较强烈的挫败感。与父母、亲戚或朋友交谈时,时常表现出不自信、懊悔的身体语言。

如何调适?

1、家长避免流露失望情绪

成绩出来后,不管孩子考了多少分,家长都不要对孩子的成绩表现出失望的情绪,更不要强调“你只差×分就能考进××大学了”之类的话。因为这类对自己有着较高目标定位的考生往往自尊心强,相对的承受力也较差。当没能达到理想目标时就会变得沮丧、心烦意乱。

2、“体验痛苦”,释放心理压力

家长应鼓励孩子表达自己的真实感情,妥善解决情绪反应,避免问题持续发酵,家长可以多问问孩子现在想做什么。如果孩子只是想独自静处,可以跟其约定一个“闭关反思”的期限,到时间就要出来见人,如果亲人长辈的话效果不佳,不妨请来与考生关系好的朋友和老师帮忙。

亢奋放纵型

表现:

考分出来后,成绩较好尤其是发挥超常的考生更愿意给自己“找乐子”。有人每天早出晚归,忙于跟同学聚餐,唱歌,通宵泡吧、上网、打游戏,往往造成作息紊乱,出现失眠。

如何调适?

1、培养独立意识,提升独立能力

建议这类考生对高考成绩公布前后的这段时间进行合理的安排,用丰富多彩的活动充实自己的生活,家长也要有意识地多观察孩子的举动,尤其是长时间表现为放纵的孩子,家长更要及时地介入,防止他们养成不良习惯,甚至是步入歧途。

2、为大学生活做准备

即便孩子取得理想成绩考上大学,家长也要进行一定的心理疏导。上大学对很多人来说,是第一次离开父母独立生活,要经历集体生活对性格、生活习惯等方面的考验。因此,在暑假期间,家长和学生可以适当做些准备,比如学着洗洗衣服,与生人交流等,为将来更好融入集体生活做准备。

空虚焦虑型

表现:

考试成绩出来后,一些同学可能因失去了目标而不知所措,感觉做什么都“无聊、没劲”。一些有完美主义倾向的优等生还会因为成绩不理想,寝食难安。

如何调适?

1、树立新目标,转移注意力

考生应尽快从考试的非常规状态回归健康生活的正常状态,为以后的生活做好准备。最好的选择莫过于和同学们一起毕业旅行,但应在家长的协助下规划旅游线路,确保安全,且次数以一两次为宜。

如果不愿外出旅游,可以进行积极的室外运动,尽量安排兴趣性课程,适度同学聚会,考驾照,帮家长做家务,看名著“杂书”、观赏电影等。

2、学习新技能,参加社会实践活动

除此之外,不妨利用中学阶段最后一个长假,学习一门新技能,开车、游泳、插花,或者进行社会实践,当志愿者、勤工俭学。这些都是转移注意力的好选择,同时还能开阔考生的视野,从狭隘的“考试世界”抬起头来,感受真正的生活。

高考只不过是人生必须经历的一个过程,不管考生还是家长都应以一颗平常心来对待,孩子考出什么成绩,家长都应该微笑着庆祝孩子的高中毕业。上大学并非未来的唯一选择,高考仅是人生马拉松上一个重要的初始阶段。所谓天道酬勤,不管高考成功与否,祝愿考生们未来以认真的态度去做人做事,积极地面对人生每一次挑战。

新手指南
价格最低
课程指南
付款方式
在线支付
公益课堂
公益课堂
攻略快讯
学情诊断
特色服务
联系我们

关注我们有机会享更多优惠

关于我们 | 品牌合作 | 教师合作计划 | 招募英才 | 联系我们 |移动端 |教师入口

Copyright © zck12.com All Rights Reserved. 合肥志诚名师网校股份有限公司

服务热线:
0551-63850713
在线客服